標籤不是時尚單品

今天遇到一個很久沒見的鄰居，剛好一起去拿包裹。

她問我：「你怎麼看起來又不一樣？最近還好嗎？」

我回答：「很開心啊，最近跑了很多地方玩。」

她又注意到我身上多了好幾個圖。當下不知道怎麼回答，就轉去講別的話題。

其實如果一直都是那樣的我，一切應該會很舒服。那個我有很多感覺，會發自內心地關心人，看世界也覺得很美好、很快樂。

我只能記得大概是這樣，其他的記不得了。反正跟我差很多。我不是那樣。

我也想過，要不要去小紅書找人討論，但實在太奇怪了。我不知道為什麼他們可以把每個 parts 寫得那麼清楚。普遍真實年齡都偏低還在讀書，有名字很正常，但還能放上十六型人格、畫出自畫像，甚至畫出內在世界的樣子？！

一樣也有診斷證明的網友，他們也不長那樣。只是我也不能因為自己和他們都不是那樣，就直接認為那些人是在假裝或不是假裝。但要說都沒有假裝的，一定不成立。

只是類似像ADHD、ASD 這樣的標籤，似乎很容易讓人產生興趣、是個時尚單品。那些在詢問怎麼創造tulpa…不知道該怎麼說，對實際身處其中的人來說，並不是什麼有趣的設定；也會造成現實中的災難，要長期持續的管理。

撇開工作的時段，每個狀態都離我很遙遠，卻幾乎每一個都覺得自己才是我。一個個出現，又很容易互相推翻。

大概就是這樣的狀態。

“例如我一直很喜歡蛇。前陣子出遊去了幾間爬蟲店，突然很想養一隻，做了很多功課，也找到了附近的賣家。

養蛇要餵凍鼠。有人想到會怕，不想餵，覺得殘忍；有人卻完全沒有感覺，只認為那是蛇正常的食物。

每一個反應在當下都是真的，卻無法取得一致。至少公事上不會這樣，事情有標準、有目標，最後總能做出一個決定。”

這幾天要規劃一些項目，於是裡面又開始吵，吵得無法休息。內在的對話幾乎都是以「我覺得」和「我認為」開頭，挺像在公司開會。

昨晚在社區走路思考到一半，以為壓得下去，只是被切成功後又開始頭痛到不行。今天只睡了一個週期就醒來，早上還暈了一下，差點失去平衡。

從旁人看來，應該很容易覺得我是在演戲吧。

尤其有個狀態在家人面前出現時，第一句話總是：「我回來啦～」

如果這是實境秀，想必會收到一堆彈幕。

昨天我跟家人說：「還是以後你不喜歡現在這個狀態，就說可以換一個嗎？」

還沒等到回答，就感覺到舞台下面又開始躁動，像是準備拉扯。我怕自己被拉下去，立刻說：「算了算了，這個不行。」

家人說：「廢話，這樣很不尊重欸。」

一個沒頭沒尾的結尾代表真實。

沒有人會看一個人的日記。

這樣奇怪的存在，挺好的。