意識散落處｜黑白之間

昨天唷唷 0 好棒棒  我表示願意了解 呃 要不然怎麼說 雖然吵 但都好 Well tmr have dinner 今天也是一樣 0  感覺中間期 不知道會多久 現在在咖啡廳 也有可能是因為咖啡因 另外還坐了第一次 博愛座哈哈哈 好可愛 可是中藥味兒哈哈哈 沒有卡片的生日 就當天在說吧  啊可是不是要手做 因為他的也是誒 第一次這樣第二次  但就試試看囉 卡在中間也不少辦法 現在七點 有點精神渙散 現在好多了 注意力集中有點問題 我不在 就是還可以意識到些什麼東西 正3 

這禮拜差點斷裂兩次， 身體出狀況，心臟和扭傷 上週T2  晚上酒吧顏目睹我第一次的慘案，後來到五點 A回來出去，但因為身體事件被爸爸罵 昨天史上感官最沖擊，幾乎什麼都有了，明明禮拜四還很low，低潮，整個切換拉高，六個小時 分裂 今天禮拜五出去後來也拉高，降不下去想喝酒很可怕 京站， 音樂陷入裡世界，本來就一人去逛跟吃飯，忘了早上有沒有吃藥 明天穿著都用好了，不知道會發生什麼事，同時現在很控制不了自己，想抓東西，想把自己撕開，stay alert 陣痛期，目前觀察一個禮拜會經歷變化，平緩期有待觀察 T2陷入僵局，不同時期的我不同作法，同時蜜蜂詢問交易，很怕自我放逐，結論我要趕快開始軌道運行。 將紀錄歸檔用線表示，例如評分 正負5 

2015.11.26 去回診。 今天做了件很無聊的事，在捷運上來回搭了很久。一直醒不來，也一直找不到自己 it's like when you look into my eye, you can only see my shell but not me 等車的時候，突然有一瞬間，好像回到了另一段生活。那種感覺太真實了。彷彿下一秒，就可以回到那個熟悉的地方，等一個熟悉的人回來。有點可怕。 於是找了間咖啡店，喝杯咖啡，抽根菸。把自己慢慢拉回現實。 不然腦子裡一直有好多對話催著我，把畫完成。又覺得想要刺青。我的聲音告訴我把它完成後，不管畫的好不好看，就會想通很多東西，可我也想好好完成。 那些想法像是說也許接受，有些東西，本來就不能同時擁有。 唯一能暫時把我拉回來的，還是那首德文歌。今天的東西太多了。好累。 晚上約了朋友。她說，明天要離職了。 也許只是腦中的化學物質失衡。多喝點水。吃顆口香糖 :P 準備出站了。 Good luck.

It feels like something inside me is trying to tear its way out. I want to rip myself apart, like there’s something trapped inside that doesn’t belong there. I know I’m sick right now, and I know why. I did it once last year. I know I can do it again. I still want to cut something out of me, slice something open. Couldn’t stand the feeling  No one else can do this for me. I have to pull myself out of this pit on my own.

剛看完醫生，說沒有看過躁症時候來看醫生的，開了安眠藥跟情緒穩定的，副作用是會嗜睡 我不確定是不是又有效了，每次每個不同醫生說的都不一樣 可能要有人看住我，照顧我，當我憂鬱時期買東西吃陪我聊天，保護我，現在沒了，經過國小，好多回憶又上來了，眼眶濕濕的but I will be fine

Le Petit Prince Just curious 有看小王子嗎，上映很久剛剛才去看，意外蠻好看的，然後一個人在電影院看到擰鼻涕，小王子一般男生好像都沒什麼興趣，但看起來的感覺想到我們一起看過的UP，看完蠻開心的 想到最近開始看實習醫生，有點迷上去看到第八季了，剛開始就想跟你說，因為我知道的好像只有你看過，可是 雖然是說變朋友，可是你覺得我們會是朋友嗎？

躁鬱症是一種由躁期及鬱期所組成的情感性疾病，正式名稱應為「雙極型情感障礙症性精神病」，患者在不同期別表現在思考、情緒和活動量上都有明顯的波動，從躁期到鬱期，情緒由高轉為低，想法由多轉為遲鈍，而行動也由不斷的往外跑到自我封閉。 此外，躁鬱症也可能合併有其他異常行為，包括過動症、酒精或藥物濫用、強迫症、恐慌症、暴食症等，所以在診斷上有時會被忽略。 1.對疾病的了解：認識躁鬱症才能了解患者的言行、症狀，對患者有同理心，否則很容易誤會患者，讓患者承受壓力，造成二度傷害。 2.協助就醫及服藥：患者有時無病識感，當家人感受症狀發作時就可以協助就醫，做及早的控制 ，並且協助患者按規律服藥，可以讓病情獲得很大的控制。 3.協助作息規律：正常規律的作息對患者很重要，這可以協助患者情緒的平穩，避免過度勞累或睡眠不足。 目前躁鬱症治療以藥物治療為主，主要是讓腦內的元素平衡，但要注意的是，絕不能自行停藥，否則很快就會再發病。躁鬱症像其他所有的疾病一樣，越早治療越好。 一般來說，躁症發作比較突然，而持續的時間因人不同。鬱期的發作也可能長達6到9個月，有人2種交替發作，也有人躁症比較明顯。臨床上也發現，患者如果發病之後沒有良好治療，很容易再發，而且不論嚴重程度或發作頻率都會更嚴重、更密集。 楊氏躁症量表 請逐項評量是否有以下的情形： 1.高昂的情緒，過度的樂觀和自信。 2.減少對睡眠的需求而且不會感到疲倦。 3.自大妄想，膨脹的自我意識。 4.身體和心理活動的增加。 5.說話速度快，思考快速和衝動。 6.判斷力差，容易分心。 7.莽撞的行為。 8.在極嚴重的情況下可能有幻覺。 註：有上述症狀3項以上且持續時間連續1周以上者，或自己的情緒狀況已嚴重影響到日常生活時，都應該尋求專業醫師的協助，以確定診斷。 躁鬱症的特徵是情緒起伏很大：患者會經歷很極端的，情緒很高張的躁狂階段(mania)以及很低潮的憂鬱階段 (depression)。有時躁狂和憂鬱的症狀會同時出現。 情緒高張的躁狂期（Mania）在此階段，患者經歷異常的亢奮情緒為期持續一週甚至更久，在此同時它們也會同時經歷下列至少三種症狀： 1. 誇張的自我膨脹 2. 減少睡眠 3. 過度多話 4. 思緒紛飛 5. 易分心錯亂 6. 有一些誇張的作為（例如：揮霍錢財...

我一直都很想好好愛一個人。我一直好想知道那到底是什麼感覺。對於一個不斷在感情中晃來晃去的我，這種奢侈，大概不能被誰理解。 不是想被愛，而是想有一個人，可以讓我全心全意地去愛。我會盡全力給他想要的，滿足他的夢想，全心全意地投入與付出，不計較其他事物，可以看不到任何瑕疵的那種。可以給我一個值得的人嗎？ 還是，我想要的，其實也不是想好好愛。是想要 可以大聊特聊情緒、我的感覺，不使用我的任何理智腦。 可以愛用多久情緒腦就用多長，不會有人叫我切換回來，換回來，我也不用一直提醒自己是不是該切換。 我知道這樣很不成熟，好像只有幼兒才可以這樣。 我也想對著一個人說：我好想你。我好想好好跟你在一起。沒有要什麼，不要一輩子，只求在一起的時光。

It reminds me of my past. I still remember the images, but the feelings are no longer there. I want to talk to him. I want to see him. However, it wouldn’t change anything. It just feels like something has been deleted from my mind. We separated. We ended. Why do I still keep your photos? Should I delete them? But they are part of who I was. Well… Life is both long and short. I just want to say — thank you. 

    我想很多時候都不知道有些東西是最後一次，因為真的沒有料到會是最後一次，就如同我想不起來是，是哪一天最後一次沒有任何煩惱的在床上跟你Kissgoodbye...     我只記得你坐在床沿，手放在我身邊，臉貼近著我，然後你吻了我，要我不要睜開眼睛、今天會幾點回來晚上見，一切都這麼輕柔的、動作很快，就像一種習慣，就像以後每天都會這樣，接著你先出門工作。那就是我們的最後一次。      還記得在童年時代多麽的相信童話，閉上雙眼對那些未來生活的幻想，聖誕老人、白馬王子、城堡、幸福，堅定不移地相信著，如此之近，伸手可及。但最終長大了，當我終於張開我的眼睛，童話消失著無影無踪，我的內心也不再相信它的存在，但問題是，很難徹底放棄對於童話的執著信念。因為幾乎每個人都依然存有一絲希望，一絲信念，相信某一天自己張開雙眼時，一切，就這麼的夢想成真。      那一陣子的我真的很亂、很雜、找不到方向，一直以為我會靠自己找到目的地，卻遇上了史無前例的龍捲風，打亂了航道，把我丟進無邊無際的海洋。我真的找不到自己的模樣，我想不起來我到底是誰，想著或許就要一輩子這樣過了。     直到後來，出現了一個人。喜歡我，也願意花時間理解我。至少以一開始，他沒有想掌控我、佔有我，只是不斷靠近、傾聽，在我最混亂的時候，讓我不再那麼寂寞。像烏雲密布的海上終於透出一點暖陽，不只是溫暖，而是暖到了心裡。     開始時，我們覺得相見恨晚。為什麼現在才找到感情裡缺失的那片拼圖。後來卻開始慶幸，你出現得剛剛好。換個時空，我們未必會停下來等彼此。     是的童話真的成真了！然而童話也真的幻滅了。     後來做了很多嘗試，因為我相信現在這個階段，只不過是初期而已，或許兩人的摩擦只是由於不適應，畢竟在人生道路上本來就有有很多挫折難關要發生、要經歷，如果現在就放手，未來留下的遺憾，會比努力過留下的痕跡更深、更久。我自私的不希望在未來造成後悔，懷著至少要走過這一遭，才會死心。     究竟有沒有什麼效果呢？      我們一生下來，最先學會的就是溝通，有趣...

整理房間，始於另一頭電話的聲音，總結「不用的東西就丟掉呀」 過去的這些筆記本等等，看似沒有任何牽絆，翻開卻全是私人情感。為情所困，好像沒有進步。 「檢討是需要勇氣的」 我的每個判斷，好像都不是正確的。即使現在也只是自以為理性，只因今天比昨天多了一點成長，卻錯把成長當成蛻變。 現在的年齡繼續渾渾噩噩，就真的過去了。最精彩的第二個四分之一即將來臨 之前曾想過如果哪天離開世界，留下一堆東西要如何處理？那都不關我的事了，那麼也不應該造成別人困擾，「是啊！全部的東西都可以丟了，越少越好。」只追求真正需要的東西，不是為了別人、外界眼光、或是符合不切實際的期待。恣意妄為，好看就好。 只是這條路上，總伴隨著想找到一個真正了解我、懂我的人，可以傾訴。存在嗎？ 所有的東西都跟衣服一樣，穿久了還是要脫下來，甚至丟掉。 就連當下所表達的思想，也會隨著時間改變。怎麼能夠期望別人能掌握每個你改變的當下？ 這不公平，這樣的人「不存在」。 自己的思想與內心世界，感知到的所有一切也只有「我」自己的一個思想，其他人怎麼會與你有關。又何必需要知道甚至會影響到你生活的思維評價？ 例如：是否跟 CH 提到你……噢，不對，應該是 CH 會怎麼想我們的事情。這些有與沒有也不會影響到生活起居。 很負面嗎？不好嗎？什麼是好壞如何定義？ 表象與意志 意外看到叔本華的介紹。他是個負面、孤獨、冷酷的哲學家，年輕時飽受慾望折磨，最後過著孤獨而疏離的人生。又翻到《叔本華的眼淚》這本書，裡面提到，他的思想或許能救你，但最後仍要學會跳脫。 萬物的表象及意志。延伸出去，不就跟思想一樣嗎？我的思想是我的意志，可是我鍵盤敲出來的，也只是表象，試圖去貼近完整的我之意志。所以再想下去，沒有人可以完全懂另一個人，也沒有人有機會真正被懂。因為所有對外的聯繫，「都只是表象」。反之，你也不可能完全懂另一個人。 「最混亂的回憶永遠讓我想起最專注的一剎那 最簡單的渴望從來不想證明最荒謬的大時代」－〈渺小〉 2015/10/18 202607-我以為，我找到了那個不存在的人。 後來才知道，我找的一直都不是「懂我的人」。 我找的是，一個讓我願意停止尋找的人。

朋友。以前。沉默了一下。 這個問題想過很多次。到底是沒有，還是不行，還是不願意相信。 醋，會讓人變得不理性。 失去方向盤的車子，還能駕駛嗎？ 昨天的討論也是如此。沒有結果，只是不停空轉。 感情好像真的是一種累贅。十二月的事情，就留到十二月再說吧。 今天看了一篇文章。它真正讓我思考的，不是男女，也不是樣本數據。 而是所有的一想一念，都回到本體與價值觀。後殖民的主義思想 那些被視為理所當然的觀念，到底是不是理所當然？ 我們真的還需要繼續建立在那些基礎上嗎？ 只是很小的一件事，卻讓我開始想很多。 這幾天一直在看手術影片。 如果說有什麼東西讓心情變好，大概就是它。 看著人體被打開。覺得，我們都只是血肉之軀。沒有什麼不同。

昨天被停話後，看著一次繳了兩個月的電話費，戶頭存款也只剩四位數。 壓力一點一滴累積，無力也徬徨 開始懷疑這一切哪裡做錯？選擇是否正確？但什麼又是正確？ 支持我信念的一直都只有自己 可是爸爸說的話，卻讓我想了很久。 是啊！人很容易幫自己找藉口、開脫、也很容易選擇遠離現實。 可是到頭來現實還是現實，甩不掉依然附著在身上 未來什麼樣子，我不知道。只是，我到底該怎麼為自己而活？ 沒人真正限制過我，也沒人牽制我。 反而是自己，總因為在乎，而替很多人想得太多，即使沒有被要求過什麼。 最近看《實習醫生》，突然羨慕外科醫生 Cut. Stitch and next. 如果事情與人生也能這麽乾脆就好了 小時候感性地活，愛怎樣就怎樣，隨心所欲 也沒長多大時，就開始被迫學習每件事都要剝離情感，理性分析，可是那些分析，依然圍繞自己見過的世界、內心的主觀立場上。 只是開始思考，如果有一天，我終能有完全的理性，不參雜任何主觀，只有絕對的客觀後，做出的選擇，未來的我，是不是就不會後悔？ 現在有兩條路可以走，兩處拉扯是繼續還是終止 還是說 我只要看現在代表的意義即可 我一直都很理性的告知自己，隨時保持清醒 每一段關係，只是不同的需求跟滿足 感情只是工具 可我開始覺得我快說服不了自己，這樣的生活就可以滿足了嗎？ 幸福是什麼？定義是什麼，我感覺不到。 Doesn't mean I'm gonna die But.. Will a part of my heart die? 結論：理性思考從來沒有錯。只是給出的答案，不一定都是內心真正想要的 「Where there is desire 當慾望在你心中萌芽 There is gonna be a flame 必定會燃起懾人的火花 Where there is a flame 當烈火燒穿底線 Someone's bound to get burned 注定將有人被烈焰焚傷 But just because it burns 但傷痕只是為愛付出的代價 Doesn't mean you're gonna die 並不意味你的人生已然落幕 You've gotta get up and try try try 你得重新振作，整裝出發」—〈Try - Pink〉 2015101...

情感細膩而深厚。不讓任何人看到。 彷彿一旦被看見，就會成為自己的弱點。於是只能逃，只能讓所有情緒感受在腦中反覆旋轉。 從沒想過能有這麼多情感。 想到，會暖也會酸。 從一開始，就知道沒有結果？ 我們屬於彼此的注定。卻不是你的命運。 這樣的安排， 那時遇見。 最破碎時，得知 真實的來龍去脈， 默默補起。 害怕自己的情感來不及完整傳達。 害怕在你還沒有真正理解之前，一切就落幕。 直到那一刻，我才知道，原來這就是捨不得。 內心存在專屬保留席 。不是戀人席、不是等待席，而是生命席。 「我多想雨中聽不清你的回答，它卻那麼清楚啊！」—〈一夜長大〉 20151004 ————— Why do we bother with relationships?  Neuropsychiatrists say that we're hardwired to crave intimate connections. We long for love.

浪漫是什麼？存在於腦中的化學分子罷了。 如何運作？ 當大腦接收到一件事情，理解它是好的、是喜歡的，便開始分泌多巴胺。若眼前剛好是所謂的愛情對象，那些感受便與對方連結，依附感、親密感，心也悄悄有了歸屬。 於是，我們稱它為浪漫。 我們理解神經如何運作，也知道情緒與化學物質息息相關。 可是，知道了運作方式，就代表所有的快樂、傷心與難過，都能被合理解釋嗎？ 眼前的一切，究竟只是彼此腦中的神經作祟，還是我們真的相信，那份感受曾經存在？ 理性可以推導，感性卻依舊會感受。 如果知道了答案，我們是否還願意相信浪漫？ 心先動，還是腦先轉？ 我們都會因為說了一些話傷了別人的心，那句話，是當下真正的自己，還是情緒先於思考？ 有沒有可能，心跟腦從來都不同步？ 如果可以 你會怎麼做？ 被愛 還是依然可以說出自己真正想說的話？ 我想 一切只是因為浪漫過去了 沒有多巴胺幫我們把一切裹上糖衣，再簡單不過的語言，都開始有了不同的解讀，甚至變成意料之外的結論。 問題是：我們該努力找回浪漫，讓故事延續下去；還是接收結束，找新的開始新的篇章… 「 可以的話 我們重新來過 旅途的美景還有很多 何必固執逗留這段殘破 」—〈可以的話〉 2015/10/03

信任，始終是一個大議題 到底信任是真實存在的，還是只是腦中化學物質作祟？ 讓我們願意相信自己能真正與另一個人產生連結。 信任一旦受傷，還是要回到交涉的對象。 究竟我們喜歡的是真實的他們 還是自己想像中的他們？ 如果對方的原貌，本來就會去做出那些特定的事與選擇 那麼我們為什麼還會感到失望？ 是因為他的改變，還是因為我們從未真正接受過原本的他？ 失望，或許只是因為現實與期待不符。 可如果因此收回喜歡，對人而言，是不是也不公平 或許我不曾真正擁有什麼 所以最後，我只能相信我自己 依然無法接受一些事。那些若有似無的絲連，究竟是敵是友？ 是因為違反了準則，所以無法認同；還是只是忌妒，所以選擇否定。 Either way 你沒有那麼愛他 愛與他的選擇無關 人還是記得，再親近，都會隔著距離 「希望被疼惜 又不屑被放口袋裡 願意去相信 又將真心關得好緊 快樂凝望不快樂 妥協共生 同樣一個腦袋對立的靈魂 但是再親密 人隔著心就有距離。」—〈矛盾〉 20150928 

有些人愛著愛著就變了 而誓言愛著愛著會忘記  - 愛著愛著就永遠 BGM 不相信海誓山盟 只相信看到的現在 一個從沒想過的人 一天比一天多 越來越愛看著 偷拍他 對著笑 時常在想 到底知不知道我的心思 但以個人觀察 他不會在乎 不是不在乎我 而是他就是如此 親近 總會分開  究竟分開之後 隨著距離延伸的思念有多長 想念所有的一切 貪心把所有記憶走過一次視為佔有 於是 我想 已經好多了 至少直到最後一刻才開始因離別而悵然 事情本來就該這樣 過程享受 不計後果 這段時光將是以後回憶再好不過的東西 縱使不想醒來 也要因為清醒才能再回味美夢 我想我的感受是真的 有愛著愛著就永遠的愛嗎？ 對他人來說可行 對我來說 我抓不住摸不著 那是什麼感覺？ 那麼，這樣一段不計較能從彼此身上得到什麼的感情 又算什麼？ 愛很多種 短暫的愛也是愛 2015/8/28